初めての方大歓迎　１日無料体験会

初めての方、大歓迎！！

１日無料体験会開催！！

＜１日無料でレッスン受け放題！！＞

日時：２０２４年４月２９日（月）

• 10：30～11：15　エアリアルストレッチ（安全性を考慮した低空での空中ヨガ）
• 11：30～12：00　キックボクシング（キック＆パンチでストレス発散）
• 13：30～14：30　フラ（フラダンスで優雅に踊ります）
• 18：30～18：50　セルフ整体（ご自身でマッサージを行い体調を整えます）
• 19：00～19：45　ＺＵＭＢＡ（ラテンの音楽で楽しくダンス）
• 20：00～20：45　ヨガ（1日の疲れを呼吸法と瞑想で癒します）

持ち物：水筒、タオル、ヨガマット（貸出有り）

ご予約は当店まで！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日時：２０２４年５月２６日（日）

• 9：15～10：00　エアリアルヨガ（伸縮性のある布を使用した空中ヨガ）
• 10：15～10：45　健康運動（簡単な運動で体調を整えます）
• 10：50～11：30　ヨガ（呼吸と瞑想で心身共にリラックス）
• 11：45～12：30　STRONG Nation（高強度トレーニングで心肺機能UP）

持ち物：水筒、タオル、ヨガマット（貸出有り）

ご予約は当店まで！！

 

 

 

 

 

 

 

 

月～土　１０：００～２１：３０
日　　　１０：００～１７：３０
木曜定休/毎月指定の1日
長野県茅野市宮川１１２１
電話・FAX 0266-78-7639
e-mail : lakuness@yahoo.co.jp
LINE＠：https://lin.ee/mK9c0YY