ルーシーダットン

ルーシーダットン

強度☆
難度 ☆
ツール マット
深い呼吸で自律神経を整えゆったりした動きで筋膜を気持ちよくストレッチ。音楽に合わせ深い呼吸をしながらゆっくりと身体を動かしていきます。

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