今週末はルーシーダットン・エアロ・ディスコEX

週替わりレッスンのご案内です‼

6月1日(土)

・11:30~12:15 ルーシーダットン/Roco

・12:30~13:00 はじめてエアロ/mika

6月2日(日)

・12:15~13:00 ディスコEX/藤森

ルーシーダットン

ルーシーダットンは、タイ語のルーシー(仙人)・ダッ(ストレッチ)・トン(自分)がルーツのプログラムです。ヨガやピラティスとの違いをぜひ感じてください。

はじめてエアロ

その名の通り、はじめての方でも参加できる内容のエアロです!30分のプログラムなので慣れている皆さんも気軽に体を動かしにご参加ください♪

ディスコEX

ディスコEXのEXはエクササイズです!ディスコソングに合わせて踊りながらエクササイズを楽しみましょう!

お待ちしております(‘◇’)ゞ

 

 

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