じっくりと向き合えることの幸せ☺️

今日は富士見にて、パーソナルトレーニングを２本担当させて頂きました。元々、フィットネスインストラクターになろうと思ったキッカケは、グループレッスン（エアロビクス）だったので、グループレッスンならではの人が集まることで発されるパワーや、みんなの溢れる笑顔も大好き💕

でも…

1対1で向かい合えるパーソナルトレーニングは、グループレッスンでは味わえない気持ちを感じます。

クライアント様の目的、体調、体力に適したエクササイズの選択。そのエクササイズを効果的にするためのアドバイス。姿勢の確認。回数の確認。キチンと効いているのかを見定めていく…50分、60分があっという間に過ぎていきます。

セッションが終わった後の表情もとても素敵😊

今日も素敵な時間をありがとうございました。

Lakunessオープン準備に伴い、松本でのレッスンも3月末まで。今まで毎週会っていた皆さんに会えなくなるのはとても淋しい…😢

明日からの1週間、精一杯レッスン努めさせて頂きます💪✨