2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年4月20日 lakuness

ヨガ

ヨガ

強度
難度☆
ツール　マット
じっくり身体をほぐす事で血液循環を良くしリラックス効果が得られます。
歪みやむくみ、冷えの改善をしていきます。

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