食事・動き・姿勢を整えて

フィットネス効果を上げよう!

【説明会】

2023年1月18日(水)12:10~12:30

【こんな方に】

  • 運動してもなかなか効果が感じられない
  • 食べてる量は少ないのに痩せない
  • 運動を始めたいが何からやったらいいかわからない
  • 運動をすると腰痛や膝の痛みが気になる
  • 動きに慣れてきて強度が足りない

【料金】

60分×5回 20,000円

水曜日13:30~

☆2/1 姿勢評価とリリース

★2/8 減量とダイエットの違いを学び正しい食事を

☆2/15 身体の中心骨盤を整えるピラティス

☆2/22 呼吸の要!胸を開き長い首を作るシルクサスペンション

☆3/1 姿勢を意識して!脂肪燃焼効果アップするバレトン

【特典】

  • before&after写真
  • 資料付き
  • 期間内特別価格でレッスン参加可能