2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2019年1月16日 lakuness 未分類 今のテーマ クリスマス🎄 お正月🎍 ↓ ↓ ↓ やっぱり太る😂 ってことで！！ 今の私のテーマは この２つ👌併用します。 MUSASHI史上、一番飲みやすかったのは「endurance」 「huan」は…んー😑ボチボチかなぁ。 効果 […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2019年6月11日 lakuness スタッフブログ 嵐だってやってる！！ 20周年ライブ中の「嵐」 こんな姿を発見！！サイドプランク！！ あのパフォーマンスの裏にはこうゆう見えない努力があるってことを改めて感じました😁 肘つきのサイドプランクは見た目よりも腹部に効くんです。とてもキツイエクササ […]
2019年1月3日 / 最終更新日時 : 2019年1月16日 lakuness お知らせ ホームページ作成 むかーし昔、ホームページビルダーってソフトを使ってホームページを立ち上げたことはあるんです。 時代は変わり…今回はワードプレス😁 やったことないことは時間がかかるけど、自分達が伝えたいことを今後もキチンと伝えられるように […]
2019年1月3日 / 最終更新日時 : 2019年1月3日 lakuness お知らせ よく食べ、よく動く‼️ 健康な身体は、よく食べよく動く事！！ 食べた分しっかり動く^_^ 歪んだ身体は元に戻す^_^ 固まった身体はしっかりほぐす^_^ ビックリするほど毎日が快適に！！ 食べた＝太るにはならないのがlakunessです☆
2019年1月3日 / 最終更新日時 : 2019年1月3日 lakuness お知らせ 2019年スタート httpsss://www.facebook.com/622065111549819/posts/630854654004198/
