２０２３年９・１０月コア・筋力・持久力トレーニング

コア・筋力・持久力トレーニング

男性参加OK　学生もOK

ダイエットしたい方もオススメ！

【料金】

全6回コース￥6,000　

オプション　整体30分1,000円（1回のみ・要予約）

単発参加￥1,500

ラクネス会員￥500

【スケジュール・持ち物】

14：00～15：00　持ち物：飲料、タオル

★9月2日（土）シルクサスペンション　持ち物：ヨガマット

★9月9日（土）STRONGNatio　持ち物：ヨガマット、シューズ

★9月30日（土）キック&筋トレ　持ち物：ヨガマット、シューズ

★10月7日（土）サーキット　持ち物：ヨガマット

★10月14日（土）STRONGNatio　持ち物：ヨガマット、シューズ

★10月21日（土）キックボクシング　持ち物：ヨガマット、シューズ

※人数が少ない場合は開催しないこともありますのでご確認下さい。