2023年5.6月コア・筋力・持久力トレーニング

コア・筋力・持久力トレーニング

男性参加OK 学生もOK

ダイエットしたい方もオススメ!

【料金】

全6回コース¥6,000 

オプション 整体30分1,000円(1回のみ・要予約)

単発参加¥1,500

ラクネス会員¥500

【スケジュール・持ち物】

14:00~15:00 持ち物:飲料、タオル

★5月6日(土)シルクサスペンション 持ち物:ヨガマット

★5月13日(土)STRONGNatio 持ち物:ヨガマット、シューズ

★5月20日(土)キック&筋トレ 持ち物:ヨガマット、シューズ

★6月3日(土)サーキット 持ち物:ヨガマット

★6月10日(土)STRONGNatio 持ち物:ヨガマット、シューズ

★6月17日(土)キックボクシング 持ち物:ヨガマット、シューズ

※人数が少ない場合は開催しないこともありますのでご確認下さい。